Разбираемся в основах Эннеаграммы
Что определяет тип Эннеаграммы?
Тип Эннеаграммы определяется не набором черт, которые с ним обычно связывают (добрый, отзывчивый, интеллектуальный и т. п.), а прежде всего тем, что мы называем «паттерном избегания». Именно этот паттерн лежит в основании каждого типа Эннеаграммы.
Его не всегда легко распознать — особенно потому, что он нередко действует бессознательно. Смысл Эннеаграммы в том, чтобы помочь вам заметить этот паттерн, осознать его и, работая с ним, расти.
Какие бывают 9 типов Эннеаграммы?
Тип 1: Перфекционисты
Перфекционисты стараются избегать лежащего в основе их поведения гнева. Их ведёт сильное чувство правильного и неправильного, и нередко у них очень строгий внутренний критик. Они усердно стараются не допускать ошибок, которые могли бы поставить под сомнение их компетентность и надёжность. Подробнее о Типе Эннеаграммы 1.
Тип 2: Помощники
Помощники стараются избегать признания собственных потребностей. Им обычно куда комфортнее отдавать, чем принимать. Они стремятся быть любимыми теми, кто для них важен, — и стараются не разочаровать этих людей. Подробнее о Типе Эннеаграммы 2.
Тип 3: Хамелеоны
Хамелеоны стараются избегать неудачи. Они прилагают усилия, чтобы не быть непродуктивными, пассивными, посредственными — и чтобы не выглядеть плохо в глазах других. Подробнее о Типе Эннеаграммы 3.
Тип 4: Мечтатели
Мечтатели стараются избегать обыденности. Они прилагают усилия, чтобы не ощущать себя отвергнутыми, незначимыми, непонятыми или «неподлинными». Подробнее о Типе Эннеаграммы 4.
Тип 5: Наблюдатели
Наблюдатели стараются избегать ощущения внутренней пустоты. В качестве компенсации они часто без остановки накапливают знания. Они стремятся избегать сильных эмоций (особенно страха), навязчивых людей и действий до тех пор, пока не почувствуют себя полностью готовыми. Подробнее о Типе Эннеаграммы 5.
Тип 6: Лоялисты
Лоялисты стараются избегать неопределённости. Они стремятся устранить двусмысленность — будь то в идеях, отношениях, ролях или ситуациях. Им свойственно с недоверием относиться к тому, что не согласуется с группами или убеждениями, с которыми они себя соотносят, и они часто подвергают сомнению то, что не было доказано. Подробнее о Типе Эннеаграммы 6.
Тип 7: Энтузиасты
Энтузиасты стараются избегать эмоциональной боли. Они усердно уходят от грусти, дискомфорта, раздражения, ограничений, рамок и скуки. Подробнее о Типе Эннеаграммы 7.
Тип 8: Борцы
Представители восьмого типа стараются избегать уязвимости. Они прилагают усилия, чтобы не чувствовать себя слабыми, не быть зависимыми от других, не подчиняться несправедливым (или чрезмерно ограничивающим) правилам и не позволять себя контролировать или манипулировать. Подробнее о Типе Эннеаграммы 8.
Тип 9: Миротворцы
Миротворцы стараются избегать конфликта. Они прилагают усилия, чтобы не вступать в конфронтацию, не предъявлять слишком много требований и не терять внутреннее спокойствие. Подробнее о Типе Эннеаграммы 9.
Что такое «крыло» в Эннеаграмме?
Крылья типа 9
У каждого типа Эннеаграммы есть два соседних «крыла»: тип перед ним и тип после него. Например, крылья Типа Эннеаграммы 3 — это Типы 2 и 4. У Типа 9 крылья — Типы 8 и 1 (поскольку Типа 10 не существует).
Крыло человека — это то из двух соседних, которое сильнее всего влияет на его проявления. Поэтому если кого-то описывают как «Тип 3 с крылом 2» («3w2»), это означает, что Тип 2 формирует проявления Типа 3 сильнее, чем Тип 4, — и, например, такой человек может быть более ориентирован на людей (черта, часто связываемая с Типом 2), чем «Тип 3 с крылом 4».
Крыло добавляет нюансы, но остаётся вторичным влиянием по сравнению с базовым типом. Так, «Тип 3 с крылом 4» всё равно прежде всего Тип 3 — просто с более выраженным «привкусом» Типа 4, чем Типа 2. Крылья лучше понимать как тонкий модификатор, а не как равнозначный фактор: именно базовый тип указывает на тот паттерн избегания, работа с которым обычно даёт наибольший эффект для личностного роста.
Может ли быть несколько типов Эннеаграммы?
Для большинства людей — нет, и это даже к лучшему. В своей сути тип Эннеаграммы — это не столько «ярлык личности», сколько устойчивый привычный паттерн. А если уже освоение одного паттерна требует усилий, то «жонглировать» несколькими было бы ещё сложнее. Если же такое и случается, то чаще — в длительный «нездоровый» период, когда поверх базового паттерна могут наслаиваться реакции, характерные для других типов. При этом совершенно нормально узнавать у себя черты сразу нескольких типов. Каждый из нас может развивать сильные стороны любого типа, не будучи этим типом — особенно когда мы более здоровы, устойчивы и управляем собой. Например, Тип 9 может быть столь же щедрым, как Тип 2, а представители Типа 3 — столь же интеллектуально любознательными, как Тип 5. Принципиально различает их прежде всего базовый паттерн избегания.
Может ли мой тип Эннеаграммы со временем измениться?
Это бывает нечасто, но возможно — в зависимости от среды, сильных новых влияний и ваших решений. Со временем вы можете начать больше соотносить себя с другим паттерном избегания и сместиться к другому типу Эннеаграммы.
Что такое типы интеграции и дезинтеграции?
Пути интеграции (синие стрелки)
Типы интеграции и дезинтеграции описывают, куда представители каждого типа обычно смещаются в условиях стресса или роста. Когда у вас складываются более здоровые отношения со своим базовым паттерном избегания, вы чаще «интегрируетесь» и проявляете сильные стороны другого типа. Под давлением вы можете «дезинтегрироваться» и уходить в менее здоровые стратегии, характерные для иного типа. Два человека с одним и тем же базовым типом могут выглядеть очень по-разному — в зависимости от того, насколько они «здоровы», «нездоровы» или находятся где-то посередине.
По мере оздоровления вы получаете доступ к более широкому спектру позитивных качеств (и любой тип может развивать черты, обычно связываемые с любым другим типом). Направление интеграции нередко заметно отличается от базового типа, и именно поэтому оно может быть полезным признаком подлинного роста.
Дезинтеграция подчёркивает негативные паттерны, которых ваш тип обычно старается избегать. Если они начинают проявляться, это может быть сильным сигналом дистресса и утраты равновесия.
Что такое «здоровый» и «нездоровый» тип?
Человека считают «здоровым», «нездоровым» или «средним» (обычным) в зависимости от того, насколько хорошо он справляется со своим базовым паттерном — и внутри себя, и в отношениях. Два человека одного и того же типа Эннеаграммы могут существенно различаться тем, как они обходятся с этим паттерном. Поэтому в описаниях типов на нашем сайте есть разделы «в равновесии» и «в дисбалансе». Вы можете переходить между ними в зависимости от того, что с вами происходит, как вы справляетесь и какие события происходят в вашей жизни. Если вы «в равновесии» большую часть времени — вы здоровы; если чаще «в дисбалансе» — нездоровы; а если находитесь где-то между — вы, скорее, в среднем диапазоне.
Какой тест по Эннеаграмме самый точный?
Когда вы только знакомитесь с Эннеаграммой, важно помнить: в своей сути Эннеаграмма — это модель, а не тест. Тест может помочь сузить круг вариантов, но лучше всего определить, что вам подходит, всё равно сможете именно вы. Поэтому важно пользоваться качественным тестом — чтобы не получить ложную наводку и не упустить того, что Эннеаграмма действительно может дать.
Этот тест по Эннеаграмме изначально проектировался как максимально надёжный и как инструмент, который поможет большему числу людей обнаружить свой тип. Сильный тест требует не только хорошо сформулированных вопросов, но и серьёзного анализа результатов, чтобы уточнять подсчёт и повышать точность. Эта работа началась с самой первой версии теста, опубликованной в 2018 году.
За эти годы мы продолжали дорабатывать алгоритм, опираясь на миллионы результатов и тысячи отзывов пользователей (при этом 81,3% сообщили, что тест верно определил их основной тип Эннеаграммы).
Сколько времени занимает тест?
Этот тест по Эннеаграмме состоит из 72 вопросов и занимает около 10 минут.
Этот тест по Эннеаграмме бесплатный?
Да. Это бесплатный тест по Эннеаграмме. После завершения вы сможете сразу увидеть результаты — бесплатно.
Что входит в бесплатные результаты теста?
Бесплатные результаты включают ваш базовый тип, крыло, анализ ваших ответов, баллы по каждому типу Эннеаграммы и полное описание вашего типа.