Resultat: 1w2 or 3w2, 2w1, 6w7

Type 1 :

32%

Type 3 :

32%

Type 2 :

25%

Type 6 :

25%

Type 4 :

3%

Type 9 :

2%

Type 7 :

2%

Type 8 :

1%

Type 5 :

0%

Analyse af resultat: : Din hovedtype er usikker. Vi råder dig til også at læse beskrivelserne af de andre dominerende typer (3w2, 2w1, 6w7), så du kan udlede, hvilken der passer bedst til dig.

Bemærk: Procenterne (%) der bruges ovenover bør kun tolkes for indikative formål for at identificere den basale type.

Type 1

Den etiske, perfektionisten

Hermione Granger (Harry Potter)

Gandalf (Lord of the Rings)

Spock (Star Trek)

Overblik

1’ere ønsker at leve i en perfekt verden og arbejde hårdt for at gøre dem selv, alle og alt omkring dem bedre. De er fornuftige og samvittighedsfulde væsener, der har god selvkontrol, helt til det punkt, hvor de kan begrænse deres egne impulser, følelser og ønsker. Uanset hvad de gør, gør de det så godt de kan, baseret på et højt niveau af professionalisme, kompetence, princip, ærlighed og integritet. De er disciplinerede, organiserede og ofte hårdtarbejdende. De er passionerede ved ideen om at gøre verden til et bedre sted for alle og tager deres arbejde meget seriøst. De er forberedt på at dedikerede alt til en sag de tror på.

Det, de prøver at undgå

1’ere prøver, ofte underbevidst, at undgå indvendig vrede for enhver pris. Som perfektionister, der er drevet af moral og etik, har de en stemme inde i hovedet, der kritiserer alt det forkerte, de gør. De prøver for enhver pris at undgå fejl, der vil så tvivl om deres kompetence og tillid.

Center af opmærksomhed og motivation

1’eres opmærksomhed er rettet mod miljøet, som de ønsker at forbedre. De finder fejl og er naturligt drevet til at rette dem. De har derfor et stort fokus på detaljer og ønsker at opretholde meget høje standarder.
1’ere motiveres ved at udvikle kvaliteten af hvad de gør og prøver konstant at forbedre sig. Deres handlinger er baseret på deres normer, moral og principper. De kan mærke behovet for at leve på ærlig vis og presser altid sig selv, andre og alt om dem til at blive bedre.

Din skræddersyede rådgivning

1. Du kan være perfektionist og være meget selvkritisk

Du har tendens til at være meget selvkritisk. Det er vigtigt at forstå, at overdreven kritik kan have en negativ indvirkning på dit selvværd og selvtillid. Når du befinder dig i en situation, hvor du er for hård mod dig selv, så prøv at tage et skridt tilbage og prøv en mere tilgivende tilgang. Lær at være stolt over din succes, uanset hvor små sejrene er, og se dine fejl som muligheder for at lære og vokse som person.
Prøv at identificere de tilfælde, hvor du er for hård ved dig selv, og prøv at erstatte dem med positive, opmuntrende tanker. Tænk over, at fejl er uundgåelige og en del af din personlige selvudviklingsproces. Prøv at fokusere på processen frem for slutresultatet og tag dig tid til at fejre de små skridt fremad.
For at hjælpe dig selv med at give slip, så brug tid på aktiviteter som du nyder og lader dig slappe af. Dyrk motion, mediter, yoga, eller enhver form for hobby – det er en god måde at hjælpe dig med at slappe af og få det bedre med dig selv.
Husk på, at du er en værdifuld person og fortjener at blive elsket og værdsat, inklusive dig selv. Lær at behandle dig selv med kærlighed, og tilgiv dig selv for dine fejl, mens du bliver ved med at arbejde på at blive bedre.

2. Du kan være meget altruistisk og måske have svært ved at passe på dig selv

Du kan være meget altruistisk og måske have svært ved at passe på dig selv. Hvis du har svært ved at passe på dig selv, så start ved at identificere dine behov og prioriteter. Brug tid på at tænke over, hvad der er vigtigt for dig og hvad der giver dig glæde og velvære. Sæt mål for dig selv for at opnå en sund balance mellem dit personlige og professionelle liv.
Det kan være svært at sige "nej" til andre, især hvis du er vant til altid at være tilgængelig for dem. Men lær at anerkende og respektere dine grænser. Du behøver ikke at sige "ja" til enhver anmodning, selv hvis du ønsker at hjælpe andre.
Brug også tid på at slappe af og hvile dig. Lav aktiviteter du holder af og som lader dig genoplade dine batterier. Det kan være noget så simpelt som at læse en bog, tage et varmt bad, eller gå en tur et sted du holder af. Lær at lytte til din krop og give den hvad den skal bruge for at være tilpas.
Endelig, så husk at selvpleje også er omsorg for andre. Når du drager omsorg for dig selv, kan du være mere til stede og klar til at hjælpe andre. Så undervurder ikke vigtigheden ved at passe på dig selv.

3. Du kan være overfølsom over for andres billigelse

Du kan være overfølsom over for andres billigelse. Det er vigtigt ikke at lade andres anerkendelse definere dit eget selvværd. Når du kan mærke, at andre har indflydelse på dig, så prøv at bevæge dig tættere på dine egne værdier og fokusere på, hvad der gør dig glad indeni frem for andres forventninger. Det betyder ikke, at du ikke bør lytte til andres holdninger, men det er vigtigt at sikre, at du træffer beslutninger, som er rigtige for dig og som passer til dine personlige værdier.
Du bør også være bevidst om, at andres billigelse ofte er subjektiv og flygtig. Andre folks meninger kan hurtigt ændre sig, og det er svært at gøre alle glade. Det er vigtigere at fokusere på, hvad der gør dig glad og tilfreds indeni, frem for at søge andres anerkendelse.
Når du træffer en ny beslutning, så kan du stille dig selv følgende spørgsmål for at sikre, at du har tænkt det igennem:
* Har jeg brugt tid på at tænke det her igennem før jeg træffer den her beslutning?
* Føler jeg mig reelt tilpas med denne beslutning?
* Matcher den her beslutning med mine personlige værdier og overbevisninger?

4. Du kan være meget bekymret og overfølsom over for usikkerhed

Du kan være meget angst eller bekymret og overfølsom over for usikkerhed, som kan have en negativ indvirkning på din livskvalitet. Hvis det er dit tilfælde: Så er det vigtigt at forstå, at disse følelser kan overvindes, og du kan lære at føle dig mere rolig og selvsikker. For at starte, så prøv at fokusere på nuet og undgå at lade dine tanker blive fanget i forventninger til fremtiden.
Øv dig i sofrologi og afslapningsteknikker for at hjælpe dig med at berolige dit sind og reducere dine stressniveauer. Brug tid på at engagere dig i aktiviteter du nyder, og som gør dig afslappet og glad. Motion er også en god måde at reducere stress og angst på, så find en fysisk aktivitet du nyder og gør det til en del af din daglige rutine.
Husk på, at du ikke er alene med den her oplevelse, og mange andre gennemgår også perioder med bekymringer og usikkerhed. Ved at fokusere på dit velvære og lede efter måder at føle dig mere tilpas i din krop, kan du begynde at føle dig mere selvsikker.

5. Du kan være meget optaget af dine moralske principper

Hvis du er meget optaget af dine moralske principper, kan det betyde, at du er en person med integritet, som værdsætter ærlighed og retfærdighed. Det kan dog også gøre dig meget kritisk over for andre og dig selv, og du kan have høje forventninger, som ikke alle altid kan opfylde.
Når det er tilfældet, så husk på, at alle har forskellige værdier og overbevisninger, og det betyder ikke nødvendigvis, at de har en forkert moral. Det er vigtigt at være åben og respektere forskelle, selv hvis du ikke deler de samme værdier. Prøv at øve dig i medfølelse og venlighed over for andre og dig selv, frem for konstant at dømme folk (og dig selv). For eksempel, i stedet for at fortælle dig selv "jeg er så dum", så prøv at sige til dig selv "jeg vokser og lærer, og det er okay at lave fejl undervejs."
På samme vis, når du står over for situationer, hvor du fristes til at dømme eller kritisere andre, så prøv at bruge et øjeblik på at overveje deres synspunkt og oplevelser, og prøv at forstå deres perspektiv frem for at dømme dem. Ved at øve dig i medfølelse og venlighed mod dig selv og andre, kan du udvikle en mere positiv og konstruktiv attitude, der kan hjælpe dig med at opnå dine mål og styrke dine forhold til andre.
Husk på, at alle begår fejl, og det er en del af at lære og vokse som menneske. Du kan også arbejde på at forbedre din kommunikation ved at udtrykke dine moralske principper klart og præcist, uden at dømme andre, eller trække dine værdier over hovedet på dem. Lyt til andre og respekter deres synspunkter, selv hvis de er anderledes end dine. Endelig, så er det vigtigt at huske, at dine moralske principper ikke bør bruges som en undskyldning for at kritisere eller dømme andre. I stedet, så prøv at inspirere og motivere andre til at følge den retskafne vej ved at sætte et positivt eksempel i dit eget liv.

Konklusion

Stort tillykke til dig! Du er interesseret i din personlige udvikling for at blive en bedre person for dig selv samt for andre. Det er allerede et stort skridt at vise interesse og indsamle information, så du bedre kan forstå dig selv.
Enhver person har sine egne styrker og svagheder, og du har potentialet til at vokse og forbedre dig, uanset din enneagramtype.
Fortsæt med at lære om dig selv og andre, få udforsket de forskellige facetter af din personlighed, og arbejd på de områder, du ønsker at forbedre.