Resultat: 1w2 eller 3w2, 2w1, 6w7

Type 1 :

32%

Type 3 :

32%

Type 2 :

25%

Type 6 :

25%

Type 4 :

3%

Type 9 :

2%

Type 7 :

2%

Type 8 :

1%

Type 5 :

0%

Analyse av resultat : Din hovedtype er usikker. Vi anbefaler at du også leser beskrivelsen av de andre dominante typene (3w2, 2w1, 6w7) slik at du kan bestemme hvilken som passer deg best.

Merk: Prosentandelen (%) brukt ovenfor bør tolkes kun for indirekte formål for å identifisere grunntypen.

Type 1

Den etiske, perfeksjonisten

Hermione Granger (Harry Potter)

Gandalf (Ringenes Herre)

Mr. Spock (Star Trek)

Oversikt

Mennesker som ligger i type 1-gruppen ønsker å leve i en perfekt verden og jobber hardt for å forbedre seg selv og andre rundt dem. De er praktiske og oppmerksomme mennesker med god selvkontroll over deres impulser, følelser og ønsker. Uansett hva de gjør, så gjør de det til sin beste evne, basert på god kunnskap, kompetanse, prinsipp, ærlighet og integritet. De er disiplinære og organiserte mennesker som ofte jobber hardt for å oppnå sine mål. De jobber iherdig med å realisere sin ideologi om å gjøre verden til et bedre sted for alle og tar arbeidet sitt veldig seriøst. De er forberedt på å gi alt for en sak de tror på.

Unnvikende tvangstanker

Type-1 mennesker prøver ofte (uten å tenke på det) å unngå indre konflikter og sinne til enhver tid. Siden de er perfeksjonister som drives av moraler og etikker, har de en indre stemme som kritiserer alt de gjør galt. De prøver til enhver tid å unngå feil som vil sette deres kompetanse og tillit under tvil.

Midtpunkt for oppmerksomhet og motivasjon

Type-1 mennesker fokuserer sin oppmerksomhet mot miljøet, som de alltid ønsker å forbedre. De legge merke til feil og er naturlig inspirert til å løse dem. Derfor har de et veldig godt øye til detaljer og prøver alltid å opprettholde en veldig høy standard.
Type-1| mennesker blir motivert av å forbedre kvaliteten på hva de gjør og vil alltid jobbe mot dette målet. Deres handlinger er basert på moraler og prinsipper, og de føler ofte at de må leve på en ærlig måte som gjør at de alltid presser seg selv til å forbedre seg selv og andre rundt dem.

Personlige råd til deg

1. Du er en perfeksjonist og veldig kritisk overfor deg selv

Du har en tendens til å være veldig kritisk overfor deg selv. Det er viktig å forstå at overdreven kritisering kan ha en negativ effekt på din selvtillit. Når du føler at du er i en situasjon der du er for hard mot deg selv, prøv å ta et steg tilbake og ta en mer tilgivende tilnærming. Lær deg selv å være stolt av din suksess, uansett hvor liten den er, og aksepter dine feil som en mulighet til å lære og utvikle deg selv.
Vær oppmerksom på de gangene du er for hard mot deg selv, og prøv å erstatte de følelsene med positive og oppmuntrende tanker. Prøv å forstå at å gjøre ting feil er en uunngåelig del av din personlige utvikling. Prøv å fokusere på selve utviklingen enn det endelig resultatet, og ta deg tid til å feire de små stegene du tar fremover.
For å hjelpe deg å slippe taket på din egen selvkritikk, bli mer engasjert i aktiviteter du liker og la deg selv ha muligheten til å slappe av. Å dra på trening, meditere, yoga, eller en annen hobby du liker kan være en god måte å hjelpe deg å slappe av på og føle deg bedre med deg selv.
Husk at du er en verdifull person som fortjener å bli elsket og satt pris på, inkludert av deg selv. Lær å belønne deg selv med godhet og tilgi deg selv for dine feil, samtidig som du fortsetter med å utvikle deg selv.

2. Du kan være veldig altruistisk og mulig ha problemer med å ta vare på deg selv

Du kan være veldig altruistisk og ha problemer med å ta vare på deg selv. Hvis du har problemer med å ta vare på deg selv, begynn med å identifisere dine behov og prioriteringer. Ta deg tid til tenke over hva som er viktig for deg og hva som gir deg glede. Sett mål for deg selv for å oppnå en sunn balanse mellom ditt personlige og profesjonelle liv.
Det kan være vanskelig å si «nei» til andre, spesielt hvis du er vandt med å alltid være tilgjengelig for dem. Men lær deg selv å kjenne dine grenser og respektere dem. Du trenger ikke si «ja» til alle ønskene som stilles til deg, selv om du ønsker å hjelpe andre.
Du bør også ta deg tid til å slappe av. Gjør aktiviteter du liker og som lar deg lade opp batteriene dine. Dette kan noen ganger være så enkelt som å lese en bok, ta deg et varmt bad, eller ta deg en gåtur et sted du liker. Lær deg selv å høre på kroppen din og gi den hva den trenger for å føle deg god.
Til sist, husk at å ta vare på deg selv er en form for vennlighet mot andre. Når du tar vare på deg selv, er du mer tilstedeværende og tilgjengelig til å hjelpe andre. Så ikke undervurder viktigheten av å ta vare på deg selv.

3. Du kan være sensitiv overfor bekreftelsen fra andre

Du kan være sensitiv overfor bekreftelsen fra andre. Det er viktig å ikke la bekreftelsen fra andre definere din egen selvtillit. Når du føler at andre påvirker deg, prøv å fokusere mer på dine egne verdier og hva som egentlig gjør deg lykkelig istedenfor forventningene til andre. Dette betyr ikke at du ikke burde høre på andres meninger, men det er viktig å være sikker på at valgene du tar er riktige for deg og dine personlige verdier.
Du bør også være oppmerksom på at bekreftelse fra andre ofte er subjektivt og uviktig. Andre mennesker skifter mening ofte, og det er vanskelig å tilfredsstille alle. Det er viktigere å fokusere på hva som får deg til å føle deg bra og tilfredsstiller deg personlig istedenfor å få bekreftelse fra andre.
Når du tar et nytt valg, for å være sikker på at det fungerer for deg, prøv å stille deg selv følgende spørsmål:
* Har jeg tatt meg tid til å tenke over dette før jeg gjorde et valg?
* Føler jeg meg virkelig komfortabel med dette valget?
* Passer dette valget inn med mine personlige verdier og tro?

4. Du kan være veldig engstelig og sensitiv for følelser av usikkerhet

Du kan være veldig engstelig og sensitiv for følelser av usikkerhet, noe som kan ha en negativ effekt på din livskvalitet. Hvis dette er tilfelle: er det viktig å forstå at disse følelsene kan overkommes og at du kan lære deg å føle deg mer tilfreds og øke din selvtillit. Til å begynne med, prøv å fokusere på nåtiden istedenfor å la tankene dine fokusere på fremtiden.
Ved å fokusere på sofrologi og avslapningsteknikker kan du hjelpe deg selv med å roe ned tankene og redusere stressnivåer. Ta deg tid til å engasjere deg i aktiviteter du liker og som får deg til å føle deg avslappet og lykkelig. Å trene er også en flott måte å redusere stressnivået på, så finn en fysisk aktivitet du liker og gjør det til en del av din daglige rutine.
Husk at du ikke er alene i denne opplevelsen og at mange andre mennesker også går gjennom perioder med økt stressnivå og usikkerhet. Ved å fokusere på din egen velvære og ved å se etter måter du kan føle deg mer komfortabel med deg selv, kan du begynne å øke din egen selvtillit.

5. Du kan være veldig bekymret for dine moralske prinsipper

Du kan være veldig bekymret for dine moralske prinsipper, det kan bety at du er en person av integritet og verdsetter ærlighet og rettferdighet. Men, det kan også gjøre deg veldig kritisk til deg selv og mot andre, og du kan ha høye forventninger som ikke alle klarer å møte.
Når dette er tilfelle, husk at alle har forskjellige verdier og tro, og at dette ikke nødvendigvis betyr at de er moralsk underlegne. Det er viktig at du har et åpent sinn og respekterer forskjeller, selv om du ikke deler de samme verdiene. Prøv å øve deg på medfølelse og vennlighet mot deg selv og andre, istedenfor å konstant dømme deg selv og andre. For eksempel, istedenfor å si til deg selv, «Jeg er så slem,» prøv å si, «Jeg utvikler meg og lærer, og det er greit å gjøre feil.»
På samme måte, når du havner i situasjoner der du blir fristet til å dømme eller kritisere andre, prøv å trekke deg tilbake og se for deg deres synspunkt og opplevelser, og prøv å forstå deres perspektiv istedenfor å dømme dem. Ved å være vennlig og å ha medfølelse til andre, kan du utvikle en mer positiv og konstruktiv oppførsel som kan hjelpe deg i å oppnå dine mål og styrke ditt forhold til andre.
Husk at alle gjør feil, og at det er en del av å lære og å utvikle deg selv. Prøv også å forbedre din kommunikasjon ved å uttrykke dine moralske prinsipper klart og tydelig, uten å dømme andre eller å presse dine verdier på dem. Hør på hva andre sier og respekter deres synspunkt, selv om det ikke er likt ditt eget. Til sist, er det viktig å huske på at dine moralske prinsipper ikke bør brukes som en unnskyldning til å kritisere eller dømme andre. Du bør heller prøve å inspirere og motivere andre til å være ærlig og positiv ved å selv være et positivt eksempel i ditt eget liv.

Konklusjon

Gratulerer med å ha tatt en interesse i din egen personlige utvikling for å bli en bedre person for deg selv, og for andre. Det er allerede et veldig stort steg å ta en interesse i deg selv og å søke etter personlig kunnskap for å bedre forstå deg selv.
Hver person har sine styrker og svakheter, og du har potensialet til å utvikle og forbedre deg selv, uansett hvilken enneagram-type du havnet på.
Fortsett å lære om deg selv, om andre, og å utforske de forskjellige aspektene av din personlighet, og å jobbe med de områdene du ønsker å forbedre.