Die Grundlagen des Enneagramms verstehen
Was definiert einen Enneagramm-Typ?
Ein Enneagramm-Typ wird nicht durch die Persönlichkeitsmerkmale definiert, die man gemeinhin mit ihm verbindet (freundlich, hilfsbereit, intellektuell usw.), sondern in erster Linie durch das, was wir ein „Vermeidungsmuster“ nennen. Dieses Vermeidungsmuster bildet den Kern jedes Enneagramm-Typs.
Es ist nicht immer leicht zu erkennen – nicht zuletzt, weil es häufig unbewusst wirkt. Genau darum geht es im Enneagramm: dieses Muster bewusst zu machen, damit Sie damit arbeiten und daran wachsen können.
Was sind die 9 Enneagramm-Typen?
Typ 1: Die Perfektionisten
Perfektionisten versuchen, ihre grundlegende Wut zu vermeiden. Geleitet von einem starken Sinn für richtig und falsch haben sie oft einen strengen inneren Kritiker. Sie geben sich grosse Mühe, Fehler zu vermeiden, die ihre Kompetenz und Zuverlässigkeit infrage stellen könnten. Mehr über Enneagramm-Typ 1.
Typ 2: Die Helfer
Helfer versuchen zu vermeiden, die eigenen Bedürfnisse anzuerkennen. Meist fällt es ihnen deutlich leichter zu geben als zu empfangen. Sie bemühen sich, von den Menschen, die ihnen wichtig sind, geliebt zu werden – und sie wollen vermeiden, diese zu enttäuschen. Mehr über Enneagramm-Typ 2.
Typ 3: Die Chamäleons
Chamäleons versuchen, Misserfolg zu vermeiden. Sie geben sich grosse Mühe, nicht unproduktiv, untätig oder mittelmässig zu wirken – und nicht schlecht dazustehen. Mehr über Enneagramm-Typ 3.
Typ 4: Die Träumer
Träumer versuchen, gewöhnlich zu sein. Sie geben sich grosse Mühe, sich nicht abgelehnt, unbedeutend, missverstanden oder unauthentisch zu fühlen. Mehr über Enneagramm-Typ 4.
Typ 5: Die Beobachter
Beobachter versuchen, das Gefühl innerer Leere zu vermeiden. Als Ausgleich suchen sie häufig unermüdlich nach Wissen. Sie geben sich grosse Mühe, intensive Emotionen (insbesondere Angst), aufdringliche Menschen und Handeln zu vermeiden, bevor sie sich vollständig vorbereitet fühlen. Mehr über Enneagramm-Typ 5.
Typ 6: Die Loyalisten
Loyalisten versuchen, Unsicherheit zu vermeiden. Sie bemühen sich, Unklarheiten zu beseitigen – sei es in Ideen, Beziehungen, Rollen oder Situationen. Sie neigen dazu, allem zu misstrauen, was nicht mit den Gruppen oder Überzeugungen übereinstimmt, mit denen sie sich identifizieren, und sie stellen oft infrage, was nicht belegt ist. Mehr über Enneagramm-Typ 6.
Typ 7: Die Enthusiasten
Enthusiasten versuchen, seelischen Schmerz zu vermeiden. Sie geben sich grosse Mühe, Traurigkeit, Unbehagen, Frustration, Begrenzungen, Einschränkungen und Langeweile aus dem Weg zu gehen. Mehr über Enneagramm-Typ 7.
Typ 8: Die Herausforderer
Herausforderer versuchen, Verletzlichkeit zu vermeiden. Sie geben sich grosse Mühe, sich nicht schwach zu fühlen, nicht von anderen abhängig zu sein, ungerechte (oder übermässig restriktive) Regeln zu ertragen und nicht kontrolliert oder manipuliert zu werden. Mehr über Enneagramm-Typ 8.
Typ 9: Die Friedensstifter
Friedensstifter versuchen, Konflikte zu vermeiden. Sie geben sich grosse Mühe, Konfrontationen aus dem Weg zu gehen, nicht zu viele Forderungen zu stellen und ihr Gefühl innerer Ruhe nicht zu verlieren. Mehr über Enneagramm-Typ 9.
Was ist ein Enneagramm-Flügel?
Die Flügel von Typ 9
Jeder Enneagramm-Typ hat zwei benachbarte Flügel: den Typ davor und den Typ danach. So sind die Flügel des Enneagramm-Typs 3 die Typen 2 und 4. Die Flügel von Typ 9 sind die Typen 8 und 1 (da es keinen Typ 10 gibt).
Der Flügel einer Person ist derjenige der beiden, der ihre Persönlichkeit am stärksten prägt. Wenn jemand als „Typ 3 mit Flügel 2“ („3w2“) beschrieben wird, bedeutet das, dass Typ 2 die Ausprägung von Typ 3 stärker formt als Typ 4 – und dass die Person zum Beispiel stärker menschenorientiert sein kann (ein Merkmal, das häufig mit Typ 2 verbunden wird) als bei einem Typ 3 mit Flügel 4.
Ein Flügel bringt Nuancen hinein, bleibt aber gegenüber dem Kerntyp ein sekundärer Einfluss. Ein Typ 3 mit Flügel 4 ist also weiterhin sehr klar Typ 3 – lediglich mit einem ausgeprägteren Typ-4-Einschlag als bei Flügel 2. Am besten versteht man Flügel als feinen Modifikator – nicht als etwas, das so wichtig wäre wie der Kerntyp selbst – zumal der Kerntyp auf das Vermeidungsmuster hinweist, an dem Sie für Ihre persönliche Entwicklung den grössten Hebel haben.
Kann man mehrere Enneagramm-Typen haben?
Für die meisten Menschen: nein – und das ist auch gut so. Im Kern ist ein Enneagramm-Typ weniger ein „Persönlichkeitslabel“ als vielmehr ein eingeübtes Muster. Und wenn es bereits anspruchsvoll ist, mit einem Muster zu arbeiten, wäre es noch viel schwieriger, mehrere gleichzeitig zu „jonglieren“. Wenn es doch vorkommt, dann eher in einer längeren „ungesunden“ Phase, in der sich Muster anderer Typen über das eigene Grundmuster legen können. Gleichzeitig ist es völlig normal, Eigenschaften mehrerer Typen bei sich wiederzuerkennen. Wir alle können die Stärken jedes Typs entwickeln, ohne dieser Typ zu sein – besonders dann, wenn wir gesünder, geerdeter und handlungsfähiger sind. So kann ein Typ 9 ebenso grosszügig sein wie ein Typ 2, und Typ-3-Personen können genauso intellektuell neugierig sein wie Typ-5-Personen. Entscheidend unterscheiden sie sich vor allem durch ihr zugrunde liegendes Vermeidungsmuster.
Kann sich mein Enneagramm-Typ im Laufe der Zeit verändern?
Das ist selten, kann aber vorkommen – abhängig von Ihrem Umfeld, starken neuen Einflüssen und den Entscheidungen, die Sie treffen. Mit der Zeit kann es sein, dass Sie sich stärker auf ein anderes Vermeidungsmuster beziehen und sich in Richtung eines anderen Enneagramm-Typs verschieben.
Was sind Integrations- und Desintegrations-Typen?
Integrationspfade (blaue Pfeile)
Integrations- und Desintegrations-Typen beschreiben, wohin jeder Enneagramm-Typ unter Stress oder in Phasen des Wachstums typischerweise tendiert. Wenn Sie eine gesündere Beziehung zu Ihrem zentralen Vermeidungsmuster entwickeln, „integrieren“ Sie häufig und zeigen die Stärken, die mit einem anderen Typ verbunden sind. Wenn Sie unter Druck stehen, „desintegrieren“ Sie möglicherweise und rutschen in weniger gesunde Muster, die mit einem anderen Typ assoziiert sind. Zwei Menschen mit demselben Kerntyp können daher sehr unterschiedlich wirken – je nachdem, ob sie „gesund“, „ungesund“ oder irgendwo dazwischen sind.
Je gesünder Sie werden, desto mehr Zugang gewinnen Sie zu einem breiteren Spektrum positiver Eigenschaften (und grundsätzlich kann jeder Typ Merkmale entwickeln, die man häufig mit anderen Typen verbindet). Die Integrationsrichtung unterscheidet sich oft deutlich vom Kerntyp – und genau deshalb kann sie ein hilfreiches Zeichen für echtes Wachstum sein.
Die Desintegration hebt die negativen Muster hervor, die Ihr Kerntyp typischerweise zu vermeiden versucht. Wenn solche Muster vermehrt auftreten, kann das ein deutliches Signal für Stress und ein Ungleichgewicht sein.
Was ist ein gesunder oder ungesunder Typ?
Ob jemand als „gesund“, „ungesund“ oder „durchschnittlich“ gilt, hängt davon ab, wie gut er oder sie das eigene Grundmuster steuert – sowohl innerlich als auch in Beziehungen. Zwei Menschen desselben Enneagramm-Typs können sehr unterschiedlich sein, je nachdem, wie sie mit diesem Muster umgehen. Deshalb enthalten die Typbeschreibungen auf unserer Seite Abschnitte „im Gleichgewicht“ und „aus dem Gleichgewicht“. Sie können zwischen diesen Zuständen wechseln – je nachdem, was Sie gerade erleben, wie Sie damit umgehen und was in Ihrem Leben passiert. Wenn Sie die meiste Zeit „im Gleichgewicht“ sind, gelten Sie als gesund. Wenn Sie die meiste Zeit „aus dem Gleichgewicht“ sind, gelten Sie als ungesund. Und wenn Sie irgendwo dazwischen liegen, gelten Sie als durchschnittlich.
Welcher Enneagramm-Test ist der beste?
Wenn Sie neu im Enneagramm sind, hilft es, sich Folgendes vor Augen zu halten: Das Enneagramm ist im Kern ein Modell – kein Test. Ein Test kann Ihnen helfen, Ihren Typ einzugrenzen, aber Sie selbst sind letztlich die beste Instanz, um zu beurteilen, was wirklich passt. Darum ist es wichtig, einen hochwertigen Test zu verwenden – damit Sie nicht in die Irre geführt werden und das Potenzial des Enneagramms nicht verpassen.
Dieser Enneagramm-Test wurde von Anfang an so konzipiert, dass er möglichst zuverlässig ist und möglichst vielen Menschen hilft, ihren Typ zu entdecken. Ein guter Test braucht nicht nur sorgfältig formulierte Fragen, sondern auch eine ernsthafte Analyse der Ergebnisse, um die Auswertung zu verfeinern und die Genauigkeit zu erhöhen. Diese Arbeit begann bereits mit der allerersten Version dieses Tests, als er 2018 erstmals online veröffentlicht wurde.
Über die Jahre hinweg haben wir unseren Algorithmus mithilfe von Millionen von Ergebnissen und Tausenden von Rückmeldungen weiter verfeinert (wobei 81,3 % berichten, dass der Test ihren primären Enneagramm-Typ korrekt identifiziert hat).
Wie lange dauert der Test?
Dieser Enneagramm-Test umfasst 72 Fragen und dauert etwa 10 Minuten.
Ist dieser Enneagramm-Test kostenlos?
Ja. Dies ist ein kostenloser Enneagramm-Test. Nach Abschluss können Sie Ihre Ergebnisse sofort ansehen – ohne Kosten.
Was enthalten die Ergebnisse des kostenlosen Enneagramm-Tests?
Ihre kostenlosen Ergebnisse umfassen Ihren Kerntyp, Ihren Flügel, eine Analyse Ihrer Antworten, Ihre Punktzahl für jeden Enneagramm-Typ sowie eine vollständige Beschreibung Ihres Enneagramm-Typs.