Forstå Enneagrammets grundprincipper
Hvad definerer en Enneagram-type?
En Enneagram-type defineres ikke af de personlighedstræk, som man ofte forbinder med den (venlig, hjælpsom, intellektuel osv.), men først og fremmest af det, vi kalder et “undgåelsesmønster”. Dette undgåelsesmønster er kernen i hver Enneagram-type.
Det er ikke altid let at få øje på—særligt fordi det ofte virker ubevidst. Hele pointen med Enneagrammet er at hjælpe dig med at blive bevidst om mønsteret, så du kan arbejde med det og udvikle dig.
Hvad er de 9 Enneagram-typer?
Type 1: Perfektionisterne
Perfektionister forsøger at undgå deres underliggende vrede. Styret af en stærk sans for rigtigt og forkert har de ofte en skarp indre kritiker. De arbejder hårdt for at undgå fejl, der kan få deres kompetence og pålidelighed til at blive sat i tvivl. Læs mere om Enneagram-type 1.
Type 2: Hjælperne
Hjælpere forsøger at undgå at anerkende deres egne behov. De har som regel langt lettere ved at give end ved at modtage. De arbejder hårdt for at blive elsket af de mennesker, der betyder noget for dem—og for ikke at skuffe dem. Læs mere om Enneagram-type 2.
Type 3: Kameleonerne
Kameleoner forsøger at undgå fiasko. De arbejder hårdt for at undgå at være uproduktive, passive, middelmådige eller at tage sig dårligt ud. Læs mere om Enneagram-type 3.
Type 4: Drømmerne
Drømmere forsøger at undgå at være ordinære. De arbejder hårdt for at undgå at føle sig afvist, ubetydelige, misforståede eller uægte. Læs mere om Enneagram-type 4.
Type 5: Observatørerne
Observatører forsøger at undgå at føle sig tomme indeni. For at kompensere søger de ofte viden uden ophør. De arbejder hårdt for at undgå intense følelser (især frygt), påtrængende mennesker og at handle, før de føler sig helt forberedte. Læs mere om Enneagram-type 5.
Type 6: Loyalisterne
Loyalister forsøger at undgå usikkerhed. De arbejder hårdt for at fjerne tvetydighed—uanset om det gælder idéer, relationer, roller eller situationer. De har en tendens til at mistro det, der ikke stemmer overens med de grupper eller overbevisninger, de identificerer sig med, og de stiller ofte spørgsmål ved det, der ikke er blevet bevist. Læs mere om Enneagram-type 6.
Type 7: Entusiasterne
Entusiaster forsøger at undgå følelsesmæssig smerte. De arbejder hårdt for at styre uden om tristhed, ubehag, frustration, begrænsninger, bindinger og kedsomhed. Læs mere om Enneagram-type 7.
Type 8: Udfordrerne
Udfordrere forsøger at undgå sårbarhed. De arbejder hårdt for at undgå at føle sig svage, være afhængige af andre, uretfærdige (eller alt for restriktive) regler samt at blive kontrolleret eller manipuleret. Læs mere om Enneagram-type 8.
Type 9: Fredsmæglerne
Fredsmæglere forsøger at undgå konflikt. De arbejder hårdt for at undgå konfrontation, at stille for mange krav og at miste deres indre ro. Læs mere om Enneagram-type 9.
Hvad er en Enneagram-vinge?
Type 9s vinger
Hver Enneagram-type har to nabovinger: typen før den og typen efter den. For eksempel er vingerne til Enneagram-type 3 typerne 2 og 4. Type 9s vinger er typerne 8 og 1 (da der ikke findes en type 10).
En persons vinge er den af de to, som påvirker deres personlighed mest. Så hvis nogen beskrives som “Type 3 med vinge 2” (“3w2”), betyder det, at Type 2 præger deres Type 3-udtryk mere end Type 4 gør—og at de for eksempel kan være mere menneskeorienterede (et træk, der ofte forbindes med Type 2) end en Type 3 med vinge 4.
En vinge tilføjer nuancer, men den er stadig en sekundær påvirkning sammenlignet med grundtypen. En Type 3 med vinge 4 er for eksempel stadig i høj grad Type 3—blot med et tydeligere Type 4-præg end Type 2. Vinger forstås bedst som en subtil modifikator—ikke som noget, der er lige så vigtigt som selve grundtypen—ikke mindst fordi det er grundtypen, der peger på det undgåelsesmønster, du får mest ud af at arbejde med i din personlige udvikling.
Kan du have flere Enneagram-typer?
For de fleste: nej—og det er faktisk en god ting. I sin kerne er en Enneagram-type ikke så meget en “personlighedsetiket” som et vanemæssigt mønster. Og hvis det allerede er krævende at lære at arbejde med ét mønster, ville det være endnu sværere at jonglere flere. Hvis det sker, er det mere sandsynligt i en længere “usund” periode, hvor mønstre fra andre typer kan lægge sig oven på dit grundmønster. Når det er sagt, er det helt normalt at kunne genkende træk fra flere typer. Vi kan alle udvikle styrkerne fra hver type uden at være den type—særligt når vi er sundere, mere jordnære og har mere kontrol. En Type 9 kan for eksempel være lige så generøs som en Type 2, og Type 3’ere kan være lige så intellektuelt nysgerrige som Type 5’ere. Det, der først og fremmest adskiller dem, er deres underliggende undgåelsesmønster.
Kan min Enneagram-type ændre sig over tid?
Det er ikke almindeligt, men det kan ske—afhængigt af dit miljø, stærke nye påvirkninger og de valg, du træffer. Med tiden kan du begynde at spejle dig mere i et andet undgåelsesmønster og bevæge dig mod en anden Enneagram-type.
Hvad er integrations- og desintegrationstyperne?
Integrationsveje (blå pile)
Integrations- og desintegrationstyper beskriver, hvor hver Enneagram-type har en tendens til at bevæge sig hen under pres eller i udvikling. Når du får et sundere forhold til dit centrale undgåelsesmønster, “integrerer” du ofte og viser de styrker, der forbindes med en anden type. Når du er under pres, kan du “desintegrere” og glide ind i mindre sunde mønstre, som forbindes med en anden type. To personer med samme grundtype kan se meget forskellige ud, afhængigt af om de er “sunde”, “usunde” eller et sted midt imellem.
Når du bliver sundere, får du adgang til et bredere spektrum af positive træk (og enhver type kan udvikle træk, som typisk forbindes med enhver anden type). Integrationsretningen er ofte markant anderledes end grundtypen, hvilket er en af grundene til, at den kan være et hjælpsomt tegn på reel udvikling.
Desintegration fremhæver de negative mønstre, som din grundtype typisk forsøger at undgå. Hvis de mønstre begynder at vise sig, kan det være et stærkt signal om mistrivsel og ubalance.
Hvad er en sund eller usund type?
Man betragtes som “sund”, “usund” eller “gennemsnitlig” ud fra, hvor godt man håndterer sit grundmønster—både indadtil og i sine relationer. To personer af samme Enneagram-type kan være meget forskellige alt efter, hvordan de håndterer mønsteret. Derfor indeholder hver typebeskrivelse på vores site afsnit om “i balance” og “ude af balance”. Du kan bevæge dig mellem dem afhængigt af, hvad du går igennem, hvordan du håndterer det, og hvad der sker i dit liv. Hvis du er “i balance” det meste af tiden, betragtes du som sund. Hvis du er “ude af balance” det meste af tiden, betragtes du som usund. Og hvis du ligger et sted midt imellem, betragtes du som gennemsnitlig.
Hvad er den bedste Enneagram-test?
Når du er ny i Enneagrammet, er det hjælpsomt at huske, at Enneagrammet i sin kerne er en model—ikke en test. En test kan hjælpe dig med at indsnævre din type, men du er stadig den bedste til at vurdere, hvad der passer på dig. Derfor er det vigtigt at bruge en test af høj kvalitet—så du ikke bliver vildledt og ikke går glip af det, Enneagrammet kan tilbyde.
Denne Enneagram-test blev udformet fra begyndelsen til at være så pålidelig som muligt og til at hjælpe flere med at opdage deres type. En god test kræver ikke kun velskrevne spørgsmål, men også grundig analyse af resultaterne for at forfine scoringen og forbedre præcisionen. Det arbejde begyndte med den allerførste version af testen, da den første gang blev offentliggjort online i 2018.
I årenes løb har vi fortsat med at forfine vores algoritme ved hjælp af millioner af resultater og tusindvis af brugeres feedbackrapporter (hvor 81,3 % oplyser, at testen korrekt identificerede deres primære Enneagram-type).
Hvor lang tid tager testen?
Denne Enneagram-test består af 72 spørgsmål og tager cirka 10 minutter.
Er denne Enneagram-test gratis?
Ja. Dette er en gratis Enneagram-test. Når du har gennemført testen, kan du se dine resultater med det samme—uden omkostninger.
Hvad indeholder resultaterne fra den gratis Enneagram-test?
Dine gratis resultater omfatter din grundtype, din vinge, en analyse af dine svar, din score for hver Enneagram-type samt en fuld beskrivelse af din Enneagram-type.